Uz hranu počinje priča
ReceptiRecept za tzatziki salatu

Recept za tzatziki salatu

U „C klubu malih kuvara” deca i roditelji uče da na zabavan i kreativan način pripreme balansirane obroke za svaki dan.

TZATZIKI 

Sastojci: 4 krastavca srednje veličine, 2 kisela mleka 6% ili grčki jogurt, 2 supene kašike maslinovog ulja, 2 čena belog luka, suvi origano, sitno seckani ruzmarin, so  i biber po ukusu.

Način pripreme: Izrendati dobro oprane krastavce zajedno sa korom i posoliti. Ostaviti u frižideru 10-ak minuta da so izvuče vodu iz krastavca i ocediti svu vodu. U oceđeni krastavac umešati sve ostale sastojke i dobijenu salatu poslužiti uz souvlaki.

NAJČITANIJE

Šta je kinoa (quinoa) i kako je kuvati

Kinoa je supernamirnica. Spada u proteinsku hranu, a dobar je izvor gvožđa, magnezijuma, kalcijuma i biljnih vlakana. Pritom, kinoa ne sadrži gluten! Ima čvrstu, pomalo...

Kako se prave savršene prženice!?

Savršene prženice bi trebalo da budu meke i kremaste u sredini, a zlatne i hrskave spolja. Najčešće se služe za doručak, posebno vikendom, i...

Recept za Hugo koktel

Osvežavajući Hugo koktel je nastao u severnoj Italiji - u južnom Tirolu, i predstavlja pravi izbor u letnjim mesecima. Ime koktela se izgovara "Ugo” i...

Reklama