Uz hranu počinje priča
SavetiEgzotično voće - Kivano

Egzotično voće – Kivano

Zahvaljujući jarko narandžastoj ili žutoj kori i mnogim bodljama, kivano (ili bodljikava dinja) već svojim izgledom deluje egzotično.

Unutrašnjost voća, koje je poreklom iz savana Kalaharija u Africi je podjednako zanimljiva i pleni svojom jarko zelenom bojom ploda i brojnim, jestivim, semenkama. Kivano voće koje danas možemo naći na tržištu, uglavnom stiže sa Novog Zelanda i iz Afrika, čak i iz Portugalije. U Africi već 3.000 godina cene ovo osvežavajuce voće, čiji ukus deluje kao kombinacija banane, limete, marakuje i dinje. Ostatak sveta je polako naučio da uživa u ukusu kivana koji nedeljama može da stoji na sobnoj temperaturi.

  • Kivano se u frižderu brzo kvari, jer ne podnosi niske temperature
  • može kratko da se rashladi pre služenja
  • kivano je u srodstvu sa dinjom i krastavcem
  • Sadrži mnogo vitamina C, natrijum i magnezijum
  • kao i kivi, kivano se lako seče i vadi kašikom iz kore
  • Ukoliko ne želite da pojedete i semenke, jednostavno ga procedite.
  • 100 g sadrži 0 g masti, 40 mg vitamina C i 22 Kcal

Kivano je sočno voće sa bodljikavom korom, koje ima osvežavajuće slatko-kiseli ukus. Semenke su jestive.

Kivano je podjednako dobar i kao parfe i u salati od plodova mora, dok je njegova kora s neobičnim bodljama idealna posuda u kojoj možete da poslužite ukusni koktel zalogaji. Ceđeni kivano sa dodatkom soka limete, šećera i mineralne vode postaje sjajno piće kojim ćete gasiti žeđ tokom vrelih dana.

NAJČITANIJE

Šta je kinoa (quinoa) i kako je kuvati

Kinoa je supernamirnica. Spada u proteinsku hranu, a dobar je izvor gvožđa, magnezijuma, kalcijuma i biljnih vlakana. Pritom, kinoa ne sadrži gluten! Ima čvrstu, pomalo...

Kako se prave savršene prženice!?

Savršene prženice bi trebalo da budu meke i kremaste u sredini, a zlatne i hrskave spolja. Najčešće se služe za doručak, posebno vikendom, i...

Recept za Hugo koktel

Osvežavajući Hugo koktel je nastao u severnoj Italiji - u južnom Tirolu, i predstavlja pravi izbor u letnjim mesecima. Ime koktela se izgovara "Ugo” i...

Reklama